ブロッコリーとぷりぷりエビのマヨネーズ和え
明太子たっぷり 濃厚クリームパスタ
カニ缶とエビのマカロニグラタン
辛さがやみつき！トムヤムクン春雨
彩りあざやか サーモンのマヨネーズ焼き
明太バターの釜玉クリームうどん
小松菜とアサリの蒸し炒め
タコとたけのこのバター炊き込みごはん
生わかめとタコとトマトの和え物
白菜とにんじんのごま酢ツナ和え
タラの甘味噌パン粉焼き
エビと春雨のスパイシー炒め
簡単！たらこマヨネーズ焼きおにぎり
ご飯が進む ブリかつ
お家で本格ブイヤベース
イカのチヂミ
海鮮とチンゲン菜のピリ辛炒め
ごま油香るマグロとアボカドの山かけ
フワッととろーりお好み風ねぎ焼き
ブリと小松菜のオイスター炒め
ホクホクじゃがいものミルキー石狩鍋
みんな大好き！ツナときゅうりの定番サンド
韓国風！サーモンとアボカドのポキ丼
サーモンのねぎ塩ユッケ
シーフードミックスとニラのチャーハン
鮭とコーンの炊き込みごはん
自家製！らっきょうのタルタルソースで鮭...
サーモンのなめろう丼
明太クリームチーズうどん
わかめの混ぜごはん
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
