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  • 鶏むね肉とアボカドの明太マヨ和え
    お酒のおつまみにぴったりな鶏むね肉とアボカドの和え物はいかが...
    鶏むね肉、明太子、アボカド、マヨネーズ、めんつゆ、レモン汁、カシ...
  • 白菜とツナのさっぱり塩昆布和え
    白菜とツナのお手軽和えもののご紹介です。シンプルな味付けです...
    白菜、ツナ油漬け、塩昆布、白いりごま、酢
  • 長ねぎとしいたけの卵とじ丼
    長ねぎとしいたけの卵とじ丼のレシピのご紹介です。しいたけのだ...
    ごはん、長ねぎ、しいたけ、水、めんつゆ、昆布茶、溶き卵、かいわれ大根
  • 牛肉と新玉ねぎのさっぱりごまポン炒め
    今晩のおかずに、牛こま切れ肉と新玉ねぎのさっぱりごまポン炒め...
    牛こま切れ肉、新玉ねぎ、ポン酢、白すりごま、砂糖、サラダ油、かい...
  • キャベツと豚肉のごまポン炒め
    キャベツと豚肉をさっぱりポン酢で仕上げた、お手軽レシピのご紹...
    キャベツ、しめじ、豚ロース、片栗粉、料理酒、塩こしょう、ポン酢、...
  • 大根と鶏肉の赤みそ煮
    大根と鶏もも肉を、赤みそでこっくりとした美味しさの煮物に仕上...
    大根、鶏もも肉、赤みそ、料理酒、みりん、砂糖、水、サラダ油、小ね...
  • 黒こしょう香る 鶏ひき肉とレンコンのポン酢炒め
    鶏ひき肉とレンコンのお手軽メニューのご紹介です。ピリ辛黒こし...
    鶏ひき肉、レンコン、水、酢、ポン酢、黒こしょう、小ねぎ、ごま油
  • エリンギともやしの豚肉巻き
    豚バラ肉で巻いて焼くだけ、お手軽に作っていただけるエリンギと...
    豚バラ肉、エリンギ、もやし、片栗粉、ポン酢、ごま油、はちみつ、白...
  • ひき肉とニラの混ぜごはん
    ひき肉とニラの混ぜご飯レシピのご紹介です。ひき肉も入っている...
    ごはん、ニラ、牛豚合びき肉、みりん、料理酒、しょうゆ、みそ、白い...
  • ピリ辛 チンゲン菜の菜飯
    チンゲン菜の中華風ピリ辛菜飯はいかがでしょうか。シャキシャキ...
    ごはん、チンゲン菜、ごま油、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニク...
  • バターライスの照り焼きロール
    大葉入りバターライスを鶏もも肉で巻いて照り焼きにした、照り焼...
    鶏もも肉、ごはん、有塩バター、コンソメ顆粒、大葉、塩、黒こしょう...
  • パリパリチーズのおつまみせんべい
    パリパリチーズのおつまみせんべいのご紹介です。淡白で素朴な味...
    粉チーズ、黒こしょう、ごま付き南部せんべい
  • もやしとしらたきのリャンバンサンスー風
    糖質2.5g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/1...
    しらたき、お湯、もやし、ハム、乾燥わかめ、水、酢、しょうゆ、顆粒...
  • 春菊の簡単白あえ
    手間のかかる行程を省い「春菊の簡単白あえ」のご紹介です。より...
    春菊、塩、お湯、冷水、しょうゆ、木綿豆腐、白いりごま、白すりごま、味噌
  • おこげがおいしい お好み焼き卵ごはん
    卵ごはんにチーズを混ぜて、こんがりとお好み焼き風に仕上げたレ...
    ごはん、豚バラ肉、キャベツ、卵、ピザ用チーズ、サラダ油、お好み焼...
  • ほうれん草のクリームグラタン
    トロリとしたクリームソースとチーズがほうれん草にマッチした一...
    ほうれん草、お湯、玉ねぎ、牛乳、生クリーム、薄力粉、しょうゆ、コ...
  • さばのレモンバタームニエル
    さっと簡単に作れる、レモンバタームニエルのご紹介です。さわや...
    サバ、塩、黒こしょう、薄力粉、有塩バター、しょうゆ、レモン
  • 紅白で彩りきれいな 大根の和え物
    大根と紅大根の和え物の紹介です。紅白の色が鮮やかでみずみずし...
    大根、塩、酢、サラダ油、生姜、長ねぎ、紅くるり
  • ウドと豚肉の塩昆布炒め
    ウドと豚肉を、塩こんぶで炒めたお手軽おかずのご紹介です。シン...
    ウド、豚こま切れ肉、水、酢、塩昆布、ごま油、しょうゆ
  • とろたまアボカド明太丼
    アボカドと明太子がごはんと相性抜群でやみつきになる一品です。...
    ごはん、アボカド、明太子、しょうゆ、ごま油、温泉卵、小ねぎ、白いりごま
  • 簡単おつまみ 長ねぎのトースト
    長ねぎのトーストのご紹介です。焼いた長ねぎの甘みとラードのコ...
    長ねぎ、ラード、塩、サンドイッチ用食パン、黒こしょう
  • 野沢菜とわさびのあっさりお茶漬け
    ツンとしたわさびのアクセントがポイントのあっさり食べられる、...
    ごはん、野沢菜漬、お湯、顆粒和風だし、わさび、のり
  • ナスとちくわのオイスター炒め
    ナスとちくわのオイスター炒めです。コクと旨みのあるオイスター...
    ナス、水、オイスターソース、鶏ガラスープの素、ごま油、小ねぎ、ちくわ
  • きのこたっぷりアヒージョ
    きのこのアヒージョの紹介です。きのこから出たうま味とニンニク...
    しいたけ、ホワイトマッシュルーム、エリンギ、オリーブオイル、ニン...
  • 鶏ささみと大根のお手軽サラダ
    鶏ささみと大根を、胡麻マヨネーズで混ぜ合わせてみました。鶏さ...
    大根、鶏ささみ、料理酒、マヨネーズ、白すりごま、めんつゆ、のり
  • 豆乳と鮭フレークのあっさり茶漬け
    白いお茶漬け!?と、思うかもしれませんが、とてもまろやかでク...
    ごはん、鮭フレーク、無調整豆乳、白だし、白いりごま、三つ葉
  • たらこたっぷり えのきのマヨポン和え
    あともう一品ほしいときに、簡単にすぐ作れる即席おかずのご紹介...
    えのき、たらこ、ポン酢、マヨネーズ、パセリ
  • にんじんとナスの白だし炒め
    ごはんが進む、白だしを使った簡単炒め物のご紹介です。にんじん...
    ごま油、白だし、ナス、にんじん、白いりごま、水、すりおろし生姜
  • ビーフシチューリメイク 揚げないライスコロッケ
    余ったビーフシチューをライスコロッケにリメイクしてみました。...
    ごはん、ベビーチーズ、パン粉、レトルトシチュー、イタリアンパセリ
  • レンジで簡単 もやしの中華ナムル
    献立にあと一品欲しいときにおすすめの、さっと作れるもやしの中...
    もやし、白すりごま、ごま油、鶏ガラスープの素、しょうゆ、すりおろ...
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