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  • レタスとツナの卵炒め
    レタスとツナの卵炒めはいかがでしょうか。シンプルな味付けなが...
    レタス、冷水、卵、ツナ油漬け、マヨネーズ、鶏ガラスープの素、サラ...
  • ささみと豆苗のピリ辛メンマ和え
    シャキシャキとしておいしい豆苗を、鶏ささみと、メンマと一緒に...
    鶏ささみ、豆苗、メンマ、ラー油、鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩、...
  • 大根の中華風浅漬け
    大葉とごま油の香りが食欲をそそる大根の浅漬けはいかがでしょう...
    大根、大葉、塩昆布、ごま油、鶏ガラスープの素、白いりごま
  • 鶏肉とセロリとミョウガのあっさりポン酢和え
    香味野菜がたっぷりと入った、鶏肉の和え物のご紹介です。セロリ...
    鶏もも肉、料理酒、セロリ、ミョウガ、梅干し、ごま油、ポン酢、白いりごま
  • ふきの甘酢漬け
    春の味覚、ふきの甘酢漬けはいかがでしょうか。 水煮のふきを...
    ふきの水煮、酢、砂糖、塩、料理酒、水、糸唐辛子
  • ブロッコリースプラウトと水菜の韓国風ナムル
    おつまみにもぴったり、ブロッコリースプラウトと水菜の韓国風ナ...
    ブロッコリースプラウト、水菜、韓国のり、ごま油、しょうゆ、みりん...
  • 長ねぎと新生姜のたまごスープ
    長ねぎと新生姜がシャキシャキとした食感のスープです。あっさり...
    長ねぎ、新生姜、溶き卵、お湯、中華スープの素、塩、黒こしょう
  • 鶏むね肉の冷製野菜ソース
    今晩のおかずに、鶏むね肉の冷製サラダはいかがでしょうか。しっ...
    鶏むね肉、料理酒、きゅうり、紫玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、E...
  • 新生姜とナスのはちみつ醤油炒め
    新生姜とナスのはちみつ醤油炒めレシピのご紹介です。新生姜のピ...
    新生姜、ナス、しょうゆ、はちみつ、ごま油、顆粒和風だし、水
  • レタスとそうめんのパリパリサラダ
    残ったそうめんを使って、パリパリとした食感を楽しめるサラダの...
    そうめん、レタス、ラディッシュ、赤パプリカ、黄パプリカ、揚げ油、...
  • そうめん入り 豚しゃぶの生春巻き
    残ったそうめんを生春巻きの皮で巻いたサラダ風のアレンジレシピ...
    そうめん、ごま油、生春巻きの皮、水、豚ロース、お湯、大葉、サニー...
  • 島らっきょうの肉巻き
    今晩のおかずに、島らっきょうの肉巻きはいかがでしょうか。 ...
    豚バラ肉、めんつゆ、みりん、黒こしょう、ごま油、大葉、島らっきょう
  • ピビンサラダそうめん
    さっぱりと甘辛いタレが美味しい韓国のピビンそうめんのご紹介で...
    そうめん、お湯、グリーンリーフ、きゅうり、りんご、キムチ、コチュ...
  • 焼きパプリカのマリネサラダ
    焼きパプリカを使ったサラダマリネのご紹介です。パプリカは焼く...
    赤パプリカ、黄パプリカ、水、玉ねぎ、ブラックオリーブ、グリーンリ...
  • 長芋の肉みそチーズ焼き
    長芋のシャキシャキとした食感がとても美味しいチーズ焼きのご紹...
    長芋、牛豚合びき肉、みそ、みりん、料理酒、しょうゆ、すりおろしニ...
  • 野菜たっぷり ビビンうどん
    甘辛く、野菜がたっぷり食べられる冷やしうどんのご紹介です。彩...
    うどん、お湯、きゅうり、にんじん、紫キャベツ、ゆで卵、コチュジャ...
  • シャキシャキ大根と牛肉のマヨポンサラダ
    今晩のおかずに、シャキシャキ大根と牛肉のマヨポンサラダはいか...
    大根、水、牛こま切れ肉、お湯、冷水、ポン酢、マヨネーズ、砂糖、白...
  • 島らっきょうとちくわの味噌バター炒め
    今晩のおかずに、島らっきょうとちくわの味噌バター炒めはいかが...
    島らっきょう、みそ、料理酒、白だし、みりん、有塩バター、ちくわ、大葉
  • つるつるシャキシャキ 春キャベツのコールスローサラダ
    マロニーを使ったコールスローサラダはいかがですか。つるつると...
    マヨネーズ、サラダ油、砂糖、塩、黒こしょう、春キャベツ、にんじん...
  • じゃことレタスのめんつゆ炒め
    味付けはめんつゆのみで簡単、じゃことレタスの炒め物です。 ...
    ちりめんじゃこ、レタス、めんつゆ、かつお節、ごま油
  • さっぱりねぎ塩だれで食べる豚しゃぶサラダ
    ねぎ塩だれで食べる豚しゃぶサラダのご紹介です。レモンとごま油...
    豚バラ肉、大根、お湯、きゅうり、ミョウガ、長ねぎ、ごま油、レモン...
  • 切り干し大根の中華サラダ
    春雨の代わりに切り干し大根で中華サラダを作ってみました。切り...
    切り干し大根、お湯、ハム、きゅうり、白いりごま、砂糖、ごま油、酢...
  • 新じゃがとミョウガの和風ポテサラ
    ホクホクな新じゃがいもを使った、和風ポテトサラダのご紹介です...
    新じゃがいも、ミョウガ、きゅうり、塩、マヨネーズ、しょうゆ、酢、...
  • 彩り野菜のくるくるレタスサラダ
    赤と黄色のパプリカを、きゅうりと一緒にレタスで巻いてサラダに...
    レタス、お湯、塩、水、赤パプリカ、黄パプリカ、きゅうり、マヨネー...
  • タケノコたっぷり ピリ辛ジャージャー麺
    お家で作る!ピリ辛ジャージャー麺のご紹介です。 タケノコの...
    中華麺、お湯、豚ひき肉、きゅうり、タケノコの水煮、長ねぎ、すりお...
  • シャキシャキおいしい レンコンの唐揚げ
    レンコンの素材を楽しめる唐揚げのご紹介です。レンコンの食感や...
    レンコン、水、酢、しょうゆ、料理酒、すりおろし生姜、すりおろしニ...
  • 大葉香る タケノコと豚肉の味噌汁
    シャキシャキ食感のタケノコと豚肉で、食べ応え満点のお味噌汁は...
    タケノコの水煮、大葉、豚こま切れ肉、溶き卵、顆粒和風だし、みそ、...
  • 春キャベツ巻き おにぎり
    春キャベツを使ったおにぎりのご紹介です。春キャベツの甘みに、...
    ごはん、しらす、梅干し、大葉、白いりごま、春キャベツ、ごま油
  • 春キャベツとれんこんのシャキシャキマリネ
    春キャベツとれんこんでマリネにしてみました。さっと茹でたシャ...
    春キャベツ、レンコン、お湯、塩、レモン汁、砂糖、黒こしょう、オリ...
  • 長芋とトマトのなんちゃってカプレーゼ
    長芋をモッツァレラチーズに見立てた、食感が良い変わりカプレー...
    長芋、トマト、プロセスチーズ、ジェノベーゼソース、オリーブオイル...
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