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  • レンコンの南蛮漬け
    レンコンの南蛮漬けのご紹介です。箸休めや副菜におすすめの一品...
    レンコン、水、酢、片栗粉、しょうゆ、砂糖、みりん、白いりごま、揚...
  • 卵とポークランチョンミートのもやしあんかけ
    卵とスパムのもやしあんかけはいかがですか。カリッと香ばしく焼...
    もやし、スパム、お湯、卵、ニラ、塩こしょう、薄口しょうゆ、白だし...
  • 長芋ときゅうりの梅肉和え
    梅干しを使ったさっぱりとした和え物のご紹介です。とても手軽に...
    長芋、きゅうり、かつお節、しょうゆ、梅干し、みりん、のり
  • レンコンといんげんの洋風きんぴら風
    レンコンとさやいんげんにハムを加えて洋風のきんぴら風にアレン...
    レンコン、さやいんげん、オリーブオイル、コンソメ顆粒、塩、黒こし...
  • わさび菜とカリカリベーコンの炒飯
    ピリッとした風味がクセになるワサビ菜の炒飯はいかがでしょうか...
    ごはん、溶き卵、ごま油、マヨネーズ、しょうゆ、塩こしょう、わさび...
  • 鶏ささみとたっぷり野菜の生春巻き
    鶏ささみと野菜をたっぷりライスペーパーで巻いて生春巻きにして...
    鶏ささみ、料理酒、パクチー、きゅうり、にんじん、ライスペーパー、...
  • 食感が楽しい タケノコのつくね
    たけのこを楽しむ、甘辛鶏つくねはいかがでしょうか。 お馴染...
    タケノコの水煮、玉ねぎ、大葉、鶏ひき肉、片栗粉、マヨネーズ、塩こ...
  • ささみのさっぱりチョップドサラダ
    いろんな野菜が味わえるチョップドサラダのご紹介です。野菜を細...
    鶏ささみ、料理酒、ミニトマト、きゅうり、黄パプリカ、水、オリーブ...
  • 箸休めに たけのことタコのキムチ和え
    お酒のおつまみに、たけのことタコのキムチ和えはいかがでしょう...
    タケノコの水煮、お湯、タコ、キムチ、しょうゆ、ごま油、塩、きゅう...
  • 水菜とまいたけの韓国風サラダ
    まいたけと水菜の韓国風サラダはいかがですか。シャキシャキとし...
    みそ、コチュジャン、砂糖、酢、水菜、まいたけ、長ねぎ、ごま油、赤...
  • 桜エビとシャキシャキ水菜たっぷりの食べる塩麹スープ
    シャキシャキとした食感が楽しい、たっぷり水菜が入った食べるス...
    水菜、桜エビ、絹ごし豆腐、水、顆粒和風だし、白いりごま、塩麹
  • シャキシャキ水菜たっぷり 豚バラとナスのごまポン炒め
    今晩のおかずにシャキシャキ水菜たっぷり入った、豚バラとナスの...
    水菜、ナス、豚バラ肉、ポン酢、白すりごま、砂糖、すりおろしニンニ...
  • 節約 シャキシャキカット野菜で あんかけ焼きそば
    カット野菜でシャキシャキのあんかけ焼きそばはいかがでしょうか...
    焼きそば麺、溶き卵、サラダ油、豚こま切れ肉、カット野菜、うずら卵...
  • 水菜とタラコのシャキシャキ和風サラダうどん
    シャキシャキの水菜でさっぱり美味しい! 野菜がたくさん食べ...
    水菜、たらこ、うどん、マヨネーズ、酢、砂糖、しょうゆ、のり、わさび
  • ポン酢で簡単 レンコンのさっぱり和え
    今晩のおかずに、レンコンのさっぱり和えはいかがでしょうか。じ...
    レンコン、片栗粉、揚げ油、ポン酢、砂糖、大葉、水
  • シャキシャキ じゃがいもとピーマンのきんぴら
    シャキシャキとした食感が楽しい、じゃがいもとピーマンのきんぴ...
    じゃがいも、しょうゆ、水、ピーマン、砂糖、料理酒、みりん、ごま油...
  • 節約ボリュームアップ!もやしたっぷり鶏つくね
    鶏つくねにもやしをたっぷり入れて、ボリュームある一品に仕上げ...
    もやし、鶏ひき肉、みそ、片栗粉、酒、しょうゆ、すりおろし生姜、ご...
  • ワンパンでレンコンの柚子クリームスパゲティー
    シャキシャキのレンコン入りの柚子クリームスパゲティはいかがで...
    スパゲティ、塩、レンコン、ブロッコリー、酢、水、牛乳、コンソメ顆...
  • 山椒香る シャキシャキレンコンのそぼろ炒め
    粉山椒のピリッとした風味がクセになる、レンコンのそぼろ炒めの...
    レンコン、水、長ねぎ、鶏ひき肉、みりん、オイスターソース、豆板醤...
  • シャキシャキ歯ごたえ きゅうりと長芋のレモン和え
    箸休めにぴったり きゅうりと長芋のレモン和えのご紹介です。 ...
    きゅうり、長芋、レモン、しょうゆ、砂糖、白いりごま、鶏ガラスープ...
  • シャキシャキ 中華風野菜炒め
    野菜たっぷりの簡単、中華炒めのレシピです。味付けもとってもシ...
    キャベツ、もやし、にんじん、豚こま切れ肉、鶏ガラスープの素、しょ...
  • シャキシャキ松茸ごはん
    松茸ごはんのレシピです。 松茸と調味料を炊飯器に入れて炊く...
    松茸、米、水、酒、しょうゆ、顆粒和風だし、お湯、塩
  • 食感シャキシャキ根菜のお味噌汁
    根菜の旨味を引き出したシンプルなお味噌汁です。野菜そのものの...
    ごぼう、にんじん、大根、絹ごし豆腐、水、顆粒和風だし、みそ、青ねぎ
  • まるごとペロリと食べられる!レタスのロールおひたし
    まるごとのレタスがペロリと食べられる一品です。シャキシャキ食...
    レタス、めんつゆ、ごま油、お湯、黒すりごま、氷水
  • ごぼうのカレーマスタードサラダ
    ごぼうとカレー&マスタードの風味がおいしい、シャキシャキ食感...
    ごぼう、にんじん、きゅうり、オリーブオイル、カレー粉、粒マスター...
  • キャベツたっぷり!おかかキャベツトースト
    食パンと一緒にたっぷりキャベツが手軽に食べられるトーストメニ...
    食パン、キャベツ、塩、かつお節、スライスチーズ、しょうゆ、一味唐...
  • ジャガイモのシャキシャキ甘酢炒め
    中華料理店やスーパーのお惣菜でもおなじみ、さっぱりとした甘酢...
    ジャガイモ、赤パプリカ、乾燥きくらげ、鶏がらスープの素、オイスタ...
  • たけのこと豚肉のペッパー炒め
    黒こしょうの刺激的な辛味と香りが食欲をそそる洋風の一品です。...
    豚バラ薄切り肉、タケノコ水煮、赤パプリカ、玉ねぎ、鶏ガラスープの...
  • 豚バラとリンゴのシャキシャキ水菜サンド
    シャキシャキっとした水菜の食感と、こんがり焼いた豚肉がおいし...
    豚バラ薄切り肉、水菜、りんご、サラダ油、塩こしょう、マヨネーズ、...
  • 鶏モモ肉と長芋のバター醤油炒め
    鶏もも肉と長芋のバター醤油炒めです。長芋の周りがホクホクで中...
    鶏もも肉、長芋、しめじ、醤油、みりん、小麦粉、黒こしょう、パセリ...
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