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  • ヒラメのカルパッチョ ゆず山椒風味
    山椒がピリリとアクセントになった、ゆずのソースが美味しい、ヒ...
    ヒラメ、EVオリーブオイル、薄口しょうゆ、ベビーリーフ、山椒、ゆ...
  • 和風カルパッチョ
    お刺身を使用した、和風のカルパッチョです。調味料を混ぜてかけ...
    かいわれ大根、タイ、ニンニク、オリーブオイル、しょうゆ、白こしょ...
  • ラップで簡単ロール寿司
    見た目も可愛いロール寿司です。 家ではなかなかお寿司は食べ...
    ごはん、サーモン、アボカド、卵、塩、砂糖、サラダ油、寿司酢
  • 簡単につくる ちらし寿司
    ご家庭でちらし寿司を作ってみてはいかがですか?今回は必要最低...
    ごま油、干し椎茸、しょうゆ、砂糖、酢、塩、ごはん、サーモン、桜で...
  • クレソンとサーモンアボカドの和風和え
    生のクレソンをもりもりと食べれるレシピの紹介です。少しピリッ...
    クレソン、サーモン、アボカド、しょうゆ、料理酒、みりん、ごま油、...
  • カツオの柚子胡椒サラダ
    今晩のおかずに、カツオの柚子胡椒サラダはいかがでしょうか。 ...
    カツオ、新玉ねぎ、オリーブオイル、ポン酢、ゆず胡椒、ベビーリーフ
  • レバーのレモンガーリック炒め
    レバーが苦手な方にもレバーを美味しくいただけるレシピの紹介で...
    鶏レバー、レモン、ニンニク、しょうゆ、白ワイン、みりん、クレソン...
  • ゆず胡椒が決め手 ブリのカルパッチョ
    簡単に作れるブリのカルパッチョレシピの紹介です。 お酒のお...
    ブリ、大葉、ミニトマト、酢、砂糖、オリーブオイル、すりおろしニン...
  • おつまみに 味噌漬けサラダチキン
    味噌だれに漬けた、サラダチキンはいかがでしょうか。鶏むね肉に...
    鶏むね肉、料理酒、砂糖、みそ、みりん、お湯
  • お手軽タイのピリ辛ユッケ
    簡単に時短で作れる鯛のおつまみレシピの紹介です。 ちょっと...
    タイ、しょうゆ、みりん、料理酒、コチュジャン、ごま油、豆板醤、す...
  • 塩麹鶏ハム
    材料は鶏むね肉と塩麹だけの、とってもシンプルで簡単にできる鶏...
    鶏むね肉、塩麹、お湯
  • 長いもたっぷり ばくだん小鉢
    長芋をたっぷり使用した、ネバネバばくだん小鉢です。長芋はすり...
    長芋、マグロ、オクラ、納豆、卵黄、小ねぎ、わさび、しょうゆ、のり、塩
  • だしの旨味がたっぷりサラダチキン
    出汁の旨味が染み込んだ和風サラダチキンはいかがでしょうか。お...
    白だし、鶏むね肉、お湯、薄口しょうゆ、砂糖、料理酒、わさび
  • 塩昆布で手軽に 鯛の昆布締め風
    刺身で塩昆布を挟み、昆布締め風にしました。昆布の旨味と程よい...
    タイ、塩昆布、大葉、ポン酢、ごま油
  • 鯛のなめろう
    そのまま食べても美味しいタイのお刺身を、今日はなめろうにして...
    タイ、大葉、みそ、料理酒、長ねぎ、すりおろし生姜
  • 野菜たっぷり鯛の韓国風丼
    鯛のお刺身と韓国風の丼にしました。ピリ辛のタレが食欲をそそる...
    タイ、きゅうり、大根、にんじん、糸唐辛子、コチュジャン、砂糖、酢...
  • ブリと鯛の二色漬け丼
    お手軽に出来る、ブリの丼ぶりレシピの紹介です。 小腹が空い...
    ごはん、ブリ、しょうゆ、料理酒、みりん、すりおろしニンニク、鷹の...
  • 里芋とあさりのしょうが煮
    生姜の風味が食欲をそそる里芋の煮物です。煮汁にアサリの出汁も...
    里芋、アサリ、水、めんつゆ、塩、生姜、みりん
  • 手軽に作れる シンプル鶏ハム
    ベーシックな鶏ハムのご紹介です。シンプルな味つけなので、その...
    鶏むね肉、塩、砂糖、黒こしょう、お湯
  • ハーブ香る あさりとエビの酒蒸し
    アサリとエビの酒蒸しのレシピのご紹介です。 アサリとエビの...
    アサリ、エビ、赤パプリカ、黄パプリカ、ニンニク、白ワイン、ハーブ...
  • ブリのなめろう
    簡単に冷蔵庫にあるもので作れるなめろうレシピです。お酒のおつ...
    ブリ、大葉、みそ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、長ねぎ、し...
  • 簡単 ブリのポキ丼
    簡単にブリで作るポキ丼レシピの紹介です。 甘じょっぱいタレ...
    ブリ、アボカド、ごはん、しょうゆ、ごま油、レモン汁、みりん、すり...
  • 鯛のカルパッチョイタリア風
    イタリア風の鯛のカルパッチョはいかがですか。野菜を細かく切る...
    タイ、塩、にんじん、ブラックオリーブ、EVオリーブオイル、レモン...
  • ごまたっぷり 鯛の漬け丼
    プリプリの鯛のごま風味浸け丼はいかがでしょうか。 白すりご...
    ごはん、タイ、かいわれ大根、しょうゆ、みりん、白すりごま、料理酒...
  • 焼肉のタレで簡単 レバニラ炒め
    味付けは焼肉のタレだけの簡単なレバニラ炒めです。材料はシンプ...
    鶏レバー、ニラ、もやし、すりおろしニンニク、焼肉のタレ、ごま油、...
  • 低糖質 ごま油香るブリのカルパッチョ
    糖質3g/310kcal(1人分) (※この糖質量・カロリ...
    ブリ、かいわれ大根、大葉、ポン酢、白すりごま、すりおろしニンニク...
  • 低糖質 レンジで簡単サラダチキン
    糖質1.9g/291kcal(1人分) (※この糖質量・カ...
    料理酒、鶏ガラスープの素、ごま油、すりおろしニンニク、サンチュ、...
  • 牡蠣の揚げ焼き甘辛炒め
    牡蠣をシンプルにねぎと一緒に甘辛く炒めました。薄力粉をまぶし...
    牡蠣、薄力粉、長ねぎ、しょうゆ、みりん、きび砂糖、ごま油、糸唐辛子
  • レンジで手軽に サラダチキン風
    電子レンジで簡単に作れる、サラダチキン風はいかがでしょうか。...
    料理酒、塩、フリルレタス、鶏むね肉(皮なし)
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