タルタルソースたっぷり 有頭エビフライ
和風レモンドレッシングで 鯵のカルパッチョ
サーモンとディルで作るレモンオイル
ぷりぷりエビの カオパットクン
タラの酒蒸し アンチョビソースがけ
ごまだれブリの茶漬け
あさりとわかめの柚子乗せ酢味噌和え
激辛 海鮮テンジャンチゲ風
柚子香る!明太子うどん
ガーリックシュリンプとサルサソースのケ...
サーモンのクリーミーディップ
鮭とさつまいものゆず胡椒炒め
おつまみにおすすめ!まぐろステーキ の...
卵黄とろーり イカ刺し丼
トムヤムそうめんチャンプルー
サーモンとアボカドのおつまみのり巻き
鮭フライおむすび
エスカルゴバターでタコとオリーブのフジッリ
たこのエスニック和え
すだち香る イカの塩炒め
豆腐干とミニトマトのツナマヨサラダ
鯵の卵とじ丼
イカのガーリックチャーハン
3種のチーズで クリーミーグラタン
クレソンとサーモンのアマニドレッシングサラダ
イワシのさっぱりかぼす和え
タコとミニトマトのジェノベーゼニョッキ
シンプル ツナときゅうりのマスタードマ...
プロバンス風サバのムニエル
ブリと小ねぎのピリ辛和えもの