イカとミニトマトのなんちゃってキムチ
イカとほくほく新じゃがの煮物
シャキシャキ美味しい無限きゅうり
ホタルイカとトマトとミョウガの和風マリネ
たらことねぎの簡単チャーハン
イカと紫玉ねぎとパプリカのサラダマリネ
ナスとピーマンのツナ炒め
ホタルイカとブロッコリーのマヨポン炒め
可愛い 3色ころころマヨポテト
お好み焼きトースト
ねぎとろとアボカドの一口タルタル
サッパリ 洋風長芋とマグロのタルタル
タラの味噌チーズホイル焼き
サーモンと新玉ねぎのカルパッチョ
大葉たっぷり 塩鮭の混ぜごはん
ホタルイカとせりのおろし和え
香味野菜たっぷりのさっぱりつみれ
春キャベツ巻き おにぎり
山芋の落とし汁
ロカボひじき飯
ご飯が進む 塩鮭の竜田揚げ
塩鮭のみりん焼き
たっぷり春キャベツとあさりの酒蒸し
あさりのボンゴレうどん