タラとじゃがいものトマト煮込み
ホタテと大根の真っ白サラダ
おかずにおつまみにお弁当に！サバのカレー煮
カニクリーム春巻き
焼くだけ簡単 しいたけとえびの焼き春巻き
チーズで旨味アップなそばめし
おつまみに！スモークサーモンの揚げワンタン
旨味たっぷり 大根とカニ缶のとろみ煮
ツナマヨでおいしいオムそば
焼き鳥缶とちくわの簡単おつまみ
タサン志麻さん考案！濃厚な旨味がたまら...
ハニーマヨマスタードで メカジキのムニエル
お弁当にも たらこと大葉の卵焼き
包んで焼くだけ！まるごと牡蠣餃子
パセリ香る 鮭のカレーチーズフライ
キビナゴの唐揚げ
牡蠣と白菜の味噌バター炒め
フライパンでつくる ぶり白菜
ニンニク香る サバ缶のあっさりレモンパスタ
エビとピーマンの中華風オイスター炒め
はんぺんでふわっと！ きゅうりつくね
エビとはんぺんの揚げワンタン
たっぷり長ねぎ塩麹ソースのホタテカルパッチョ
つぶ貝としいたけのガーリック炒め
水菜とわかめのナムル
メカジキのフリット ジェノベーゼソース
サーモンとクリームチーズの春巻き
薬味たっぷり 冷製和風サバ缶パスタ
朝ごはんに とろーりチーズのトマトパン...
サバとオクラのナムル
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
