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  • 手作りなめたけのぶっかけごはん
    手作りのなめたけをアレンジして、お手軽な丼にしてみました。材...
    ごはん、えのき、料理酒、しょうゆ、みりん、砂糖、酢、卵黄、小ねぎ
  • イタリアン風 冷製ジェノベーゼそうめん
    イタリアン風にアレンジしたそうめんレシピのご紹介です。今回は...
    そうめん、お湯、トマト、ジェノベーゼソース、バジル
  • 厚揚げで 油淋鶏風
    糖質5.3g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/4...
    厚揚げ、長ねぎ、生姜、ニンニク、酢、しょうゆ、顆粒低カロリー甘味...
  • 塩昆布たまごそうめん
    塩昆布と卵の風味がマッチしてとても美味しい釜玉風うどんのご紹...
    そうめん、塩昆布、ごま油、しょうゆ、白いりごま、小ねぎ、のり、卵...
  • コリコリ食感 きくらげ入りチョレギサラダ
    さっぱり美味しい!チョレギサラダはいかがでしょうか。生きくら...
    サニーレタス、きゅうり、きくらげ、お湯、ごま油、白いりごま、しょ...
  • 大葉香る 生ハムとスライスチーズの押し寿司
    大葉香る、生ハムとスライスチーズの押し寿司はいかがですか。生...
    ごはん、酢、砂糖、塩、生ハム、スライスチーズ、白いりごま、大葉
  • 彩り野菜の南蛮漬け
    6種類の野菜を使った、見た目にも鮮やかな南蛮漬けのご紹介です...
    赤パプリカ、黄パプリカ、ズッキーニ、かぼちゃ、ナス、ししとう、酢...
  • たけのこの梅昆布漬け
    タケノコの水煮を使った、梅風味の塩昆布漬けのご紹介です。タケ...
    タケノコの水煮、梅干し、塩昆布、砂糖、白いりごま、ごま油、お湯
  • アボカドと鶏むね肉のゆずこしょうマヨ和え
    ゆず胡椒の香りがいい、アボカドと鶏むね肉のゆず胡椒マヨネーズ...
    鶏むね肉、塩、黒こしょう、料理酒、アボカド、ミニトマト、マヨネー...
  • クレソンのナムル
    クレソンをシンプルにナムルでいただくレシピのご紹介です。さっ...
    クレソン、お湯、塩、長ねぎ、ごま油、すりおろし生姜、ラー油、塩こ...
  • 柚子胡椒風味 しらすとトマトのさっぱり和え物
    柚子胡椒風味のしらすとトマトのさっぱり和え物はいかがでしょう...
    しらす干し、トマト、大葉、白だし、米酢、ゆず胡椒
  • みぞれ冷しゃぶ丼
    冷しゃぶを丼ぶりにしたレシピのご紹介です。大根おろしをたっぷ...
    ごはん、豚ロース、お湯、大根、サニーレタス、三つ葉、ポン酢、ごま...
  • しらすとニラの和風マーボー豆腐
    みそで味つけした、和風マーボー豆腐のご紹介です。ニラの香りと...
    絹ごし豆腐、鶏ひき肉、ニラ、水、みそ、みりん、顆粒和風だし、すり...
  • 焼きパプリカのマリネサラダ
    焼きパプリカを使ったサラダマリネのご紹介です。パプリカは焼く...
    赤パプリカ、黄パプリカ、水、玉ねぎ、ブラックオリーブ、グリーンリ...
  • 大根の梅おかか和え
    大根ときゅうりを梅おかかで和えました。さっぱりとした味なので...
    大根、きゅうり、大葉、水、かつお節、しょうゆ、梅肉
  • フレッシュトマトと大葉のドレッシング
    トマトを丸ごと1個使ったフレッシュなトマトと大葉のドレッシン...
    トマト、大葉、ポン酢、はちみつ、白いりごま、塩
  • 豚肉と大根のさっぱり梅煮
    今晩のおかずに、豚肉と大根のさっぱり梅煮はいかがでしょうか。...
    大根、豚バラ肉、めんつゆ、梅肉、みりん、水、ごま油、かいわれ大根
  • ほうじ茶でさっぱり 冷製水餃子
    ほうじ茶を使ったさっぱりとした水餃子のご紹介です。香ばしい香...
    冷凍餃子、お湯、冷水、ほうじ茶、白だし、しょうゆ、砂糖、すりおろ...
  • ほうじ茶で 香ばし竜田揚げ
    煮出したほうじ茶の香りがたまらない、香ばしからあげのご紹介で...
    鶏もも肉、ほうじ茶、水、白だし、料理酒、みりん、梅肉、片栗粉、大...
  • かぶの千枚漬け
    甘酢に漬けたとろんとしたかぶが、さっぱりとしていとっても美味...
    カブ、砂糖、酢、塩、昆布、鷹の爪輪切り
  • カレーのお供に ナスのヨーグルト漬け
    ヨーグルトで作る簡単浅漬けのご紹介です。ヨーグルトとミントを...
    ナス、ミント、水、塩、無糖ヨーグルト、マスタード
  • メカジキの赤しそバター焼き
    ゆかりを使ったバター焼きのご紹介です。今回はゆかりだけをまぶ...
    メカジキ、料理酒、すりおろし生姜、塩こしょう、ゆかり、有塩バター...
  • つるんと美味しい じゅんさいのさっぱり酢の物
    じゅんさいとキュウリの酢の物のご紹介です。淡白な味わいとつる...
    きゅうり、塩、酢、砂糖、しょうゆ、白いりごま、じゅんさい水煮、す...
  • しらすとニラの漬け物チャーハン
    香りのよいニラとしらすの旨味たっぷりのチャーハンはいかがでし...
    ごはん、ニラ、しらす、野沢菜、溶き卵、塩こしょう、鶏ガラスープの...
  • トムヤムクン風そうめん
    そうめんをゆでてスープを作るだけの簡単トムヤムクン風スープの...
    そうめん、お湯、パクチー、エビ、水、鶏ガラスープの素、ナンプラー...
  • さっぱり塩そうめん
    簡単な材料でお作りいただける、暑い日にピッタリのさっぱり素麺...
    そうめん、豚バラ肉、ゆで卵、お湯、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、...
  • タラの酒蒸し アンチョビソースがけ
    アンチョビソースでいただく、タラの酒蒸しレシピのご紹介です。...
    タラ、料理酒、コンソメ顆粒、アンチョビフィレ、生クリーム、溶かし...
  • 常備菜 大根とカブのピクルス
    大根とカブのピクルスです。おせち料理の紅白なますに、ニンニク...
    大根、カブ、にんじん、ニンニク、ローリエ、酢、砂糖、塩
  • カリフラワーの浅漬け
    生のカリフラワーをさっぱり食べられる浅漬けではいかがでしょう...
    カリフラワー、砂糖、酢、塩昆布、鷹の爪輪切り、白いりごま
  • 新生姜でさっぱり ワンタンスープ
    新生姜がたっぷりと入ったワンタンスープはいかがでしょうか。つ...
    水、豚ひき肉、ニラ、新生姜、しょうゆ、オイスターソース、料理酒、...
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