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  • マグロのさっぱりビビンバ
    簡単に和えるだけで出来るレシピです。 お昼ごはんや夕ごはん...
    マグロ、コチュジャン、ごま油、ごはん、大葉、長ねぎ、卵黄、韓国の...
  • サーモンとカブのさっぱりマリネ
    さっぱり美味しい、サーモンとカブのマリネはいかがでしょうか。...
    カブ、塩、スモークサーモン、紫玉ねぎ、オリーブオイル、レモン汁、...
  • あっさり塩味!あさりラーメン
    お家で、アサリのお出汁の効いたさっぱりおいしいラーメンができ...
    お湯、塩、かいわれ大根、中華麺、酒、アサリ
  • 青唐辛子でピリ辛!カツオのなめろう
    カツオのなめろうに青唐辛子を入れ、ピリ辛に仕上げました。 ...
    青唐辛子、ミョウガ、長ねぎ、大葉、カツオ、すりおろし生姜、みそ
  • さっぱりおいしい!ナスとミョウガのしめ鯖混ぜ寿司
    夏にオススメ!さっぱり風味で食べやすい、ポン酢を使ったお手軽...
    ナス、ミョウガ、しめ鯖、きゅうり、塩、ポン酢、砂糖、ごはん、白いりごま
  • おつまみでもOK!カツオのなめろう丼
    カツオのなめろう丼はいかがでしょうか。なめろうは、一般的にア...
    カツオ、長ねぎ、すりおろし生姜、ミョウガ、みそ、しょうゆ、大葉、...
  • 酸っぱ辛いおいしさ!白身魚のセビーチェ
    ペルー料理、魚介の辛いサラダ「セビーチェ」です。今回はタイの...
    タイ、セロリ、酢、塩、タバスコ、オリーブオイル、レモン汁、黄パプ...
  • 夏の家飲みに!大葉で爽やか和風セビーチェ風
    夏の家飲みにぴったり!大葉で爽やか和風セビーチェのレシピ紹介...
    大葉、ブロッコリースプラウト、レモン、ミニトマト、きゅうり、オリ...
  • カツオのたたきで!贅沢カツオのっけそば
    カツオのっけそばはいかがでしょうか。暑い季節にもぴったりな、...
    カツオ、長ねぎ、ミョウガ、すりおろし生姜、大葉、そば、お湯、めん...
  • かつおの冷製出汁茶漬け
    暑い季節に食べたい、カツオの冷たいお茶漬けはいかがでしょうか...
    カツオ、長ねぎ、きゅうり、白だし、水、しょうゆ、みそ、みりん、酒...
  • かつおとクリームチーズの韓国風和え物
    カツオのたたきとクリームチーズを韓国風の甘辛ダレで和えた簡単...
    クリームチーズ、コチュジャン、しょうゆ、すりおろしニンニク、ごま...
  • ピリ辛!カツオときゅうりの大葉包み
    カツオをピリ辛の味付けでさっぱりといただけるメニューです。 ...
    カツオ、きゅうり、大葉、長ねぎ、塩こしょう、豆板醤、酢、ごま油、...
  • 大葉でさっぱり!ねぎとカツオのポキ
    ハワイ料理で有名なポキをマグロの代わりにカツオでレシピを考え...
    カツオ、万能ねぎ、すりおろしニンニク、しょうゆ、ごま油、大葉、レ...
  • おしゃれに!アボカドサーモンロール
    おつまみにもお食事にもピッタリなメニューです。 アボカドと...
    アボカド、スモークサーモン、レタス、ごはん、焼きのり、マヨネーズ...
  • カツオのたたきでエスニック風サラダ
    カツオの刺身を使ってエスニック風味のサラダ仕立てにしました。...
    きゅうり、パクチー、ミニトマト、ポン酢、ナンプラー、レモン汁、ご...
  • さっぱり爽やか!塩レモンのサーモンカルパッチョ
    塩レモンのサーモンカルパッチョのレシピのご紹介です。ちょっと...
    サーモン、レモン汁、オリーブオイル、塩、パセリ、レモン、黒こしょう
  • パクチー盛り盛りソースで食べる!ローストポーク
    ジューシーなローストポークに、パクチーたっぷりのソースを合わ...
    豚肩ロース、塩、黒こしょう、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、...
  • 漁師飯!さっと簡単ネゴ飯
    漁師さんから教わった、本場の漁師飯です。 船の上でささっと...
    大葉、顆粒和風だし、みそ、ごはん、熱湯、すりおろし生姜、エビ、ブ...
  • スライスチーズと牛乳で!アサリとアスパラガスのクリームスープスパゲティ
    アサリとチーズの旨みをぎゅっと詰め込んだとても美味しいスープ...
    お湯、塩、アスパラガス、玉ねぎ、ニンニク、牛乳、コンソメキューブ...
  • あさりの旨みたっぷり!簡単シーフードカレー
    あさりの旨みがたっぷりのシーフードカレーです。エビ、イカ、ホ...
    あさり、白ワイン、玉ねぎ、サラダ油、水、カレールー、ごはん、シー...
  • 旨味たっぷり!ボンゴレパスタ
    アサリの旨味がぎゅっとつまった王道の一品です。アサリを白ワイ...
    スパゲティ、お湯、塩、白ワイン、ニンニク、オリーブオイル、赤唐辛...
  • おつまみにぜひ!あさりとセロリのワイン蒸し
    あさりをたっぷりのセロリとともにワイン蒸しにしました。香味野...
    あさり、セロリ、玉ねぎ、白ワイン、水、オリーブオイル、塩こしょう
  • さっぱりと!かきのレモンスープパスタ
    牡蠣のレモンスープパスタはいかがでしょうか。プリプリの牡蠣と...
    塩、玉ねぎ、レモン、オリーブオイル、すりおろしニンニク、牡蠣、塩...
  • ちょっと豪華に!お刺身で作るだし茶漬け
    まるで高級料亭風!? ささっと食べていたお茶漬けをちょっと...
    ごはん、顆粒和風だし、白ごま、わさび、三つ葉、熱湯、塩、タイ
  • 簡単なのに見た目華やか!ザクザク切ったちらし寿司
    簡単ちらし寿司はいかがでしょうか。サーモンやマグロ、エビなど...
    ごはん、酢、砂糖、塩、サーモン、マグロ、とびこ、さやいんげん、厚...
  • ゆず胡椒香る ホタテの和風カルパッチョ
    人気のイタリアンメニューのカルパッチョを和風アレンジしました...
    ホタテ、ミョウガ、大葉、オリーブオイル、ポン酢、ゆず胡椒、ピンク...
  • 鶏むね肉のレモンマリネソテー
    鶏むね肉をレモン風味のマリネ液に一晩漬け込み、あとは焼くだけ...
    鶏むね肉、塩、白こしょう、白ワイン、レモン汁、オリーブオイル、ロ...
  • 納豆サーモンのなめろう
    納豆とサーモンを使用した簡単な、なめろうレシピです。ごはんの...
    サーモン、納豆、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、みそ、砂糖、...
  • きゅうりドレッシングで食べる!ホタテのカルパッチョ
    さっぱりおいしい、きゅうりドレッシングで食べるホタテのカルパ...
    きゅうり、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒こしょう、ポン酢、ミニ...
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