ところてんのエスニックサラダ
エビとバジルのペペロンチーノ
コリコリ食感が楽しい ザーサイのマグロ山かけ
ごま油香る ピーマンとしらすの塩炒め
こどもの日に 鯉のぼりおいなりさん
イワシの大葉巻きフライ
ツナとチーズの包み揚げ
新玉ねぎとサバのわさびマヨネーズ和え
明太チーズインいも餅
夜食にぴったり 豆腐茶漬け
鮭とまいたけのバターごはん
ツナと天かすのやみつきそうめん
三つ葉香る プリプリ牡蠣とタケノコのおこわ
もちもち里芋生地のねぎ味噌しらすピザ
マグロとアスパラガスのコチュジャン和え
もやしとエビのエスニック炒め
旨味たっぷり サバの水煮缶で作る水餃子
タリアテッレで アスパラガスとしらすのパスタ
明太子とチーズのあったかおじや
鮭のチゲスープ
爽やか大葉香る！ツナとレタスの胡麻そうめん
レタスとたらこのマヨポン塩昆布和え
ツナマヨととんぶりのお手軽丼
あさりと春雨のアジアンスープ
じゃがいもとしらすの炒め物
鮭とコーンのみそバター混ぜごはん
豆腐でかさ増し しらすチャーハン
アボカドとサーモンのじゃがいもパンケーキ風
納豆とアイスプラントの5色丼
トマトのゴマだれそうめん
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
